想要让孩子健康成长,请多陪孩子参与户外冒险

我的孩子为什么老生病并且生病了又老不好?

我的孩子为什么胆子小不爱说话做什么事情都没有自信?

我的孩子为什么注意力不集中,学知识老是开小差?

……

相信很多家长在养育孩子的过程中,都遇到过以上这些问题。

为了让孩子能够健康成长,家长们简直都操碎了心。

为了孩子,再大的代价,家长们也愿意付出。

例如,为了增加孩子的抵抗力,很多父母不惜花大价钱给孩子买各种保健品,甚至药物,增高的、补钙的、益智的……都要尝试一遍。

但是,这样做真的是正确的吗?

很多家长以为保健品对孩子来说,总归没有坏处,缺了就补,不缺就当饭吃。而他们却万万没有想到,保健品并不能滥用,有些东西必须适量,过多或者过少都会给孩子带来无法预料的坏处。

据澎湃新闻报道,6岁的天津孩子林林因为尿急、尿频住院治疗,医生诊断为高钙尿症导致的尿路感染。林林父母说,孩子每天都吃从国外买来的补钙产品。医生评估后认为,林林是因为钙摄入量过多导致高钙尿症。长期高钙会影响铁、锌等微量元素吸收,造成免疫力低下、贫血、厌食等症状。

还有9岁的成都男孩浩浩,惊恐地发现他的胸部竟然开始发育了。经儿科医生诊断,是因为吃了不少补锌的保健品导致激素紊乱,生长加速。

为了让孩子的身体发育更加全面,父母节假日给孩子报了内容丰富的运动类课程,例如跳舞、武术等等。

这的确能够给孩子带来一些好处,但是参与这些课程家长必须充分了解其中的风险,每一位孩子的身体条件都不一样,别的孩子适合做的动作,或许自己的孩子暂时还无法做到,稍有不注意,就有可能给孩子带来无法接受的严重后果。

例如,之前就有小女孩跳舞致瘫痪,以及男孩空翻导致脊椎受伤的案例。

为了能够让孩子健康成长,家长真是操碎了心,有时候反而好心办坏事,给孩子带来了意想不到的严重后果。

其实,想要让孩子健康成长并没有那么复杂,想一想我们自己小时候是如何长大的,相信大家都会找到答案。

那个时候,我们并没有参加各种体力类的培训机构,也没条件吃什么营养品,我们能做的,就只有在户外、树林、田野中尽情地奔跑、玩耍。

是的,这就是最有效、并且是最经济实惠、可以让孩子的身体保持健康的方式。

您的孩子有过户外冒险的经历吗?

或者说,您有没有给他们创造去野外的机会?

如果没有,请问问自己为什么。

从什么时候开始,孩子真的成为了温室中的花朵?

英国国际市场调查公司One Poll的一项研究报告表明,有85%的6-12岁儿童渴望更多冒险,其中85%的父母说冒险应该是孩子生活中的重要组成部分。

请注意,孩子需要冒险,而身为父母的我们则需要教他们如何做……

儿童户外冒险应该成为家庭生活的一部分,我们大多数人都知道这一点。但是有时候我们却很难做到这点。

参与野外露营

根据对英国1500名父母和1103个孩子的调查,超过一半的孩子从未野营过,甚至没有在他们的后花园里露营,也没有放下脚步看夜空中的星星或看着太阳升起。

相信这个数字在中国可能更多。

这种儿童冒险无需花钱,不需要培训或需要专用设备。任何人都可以把毯子和枕头带出去,在夜空中抬头,或者早起看太阳。

在英国的一项调查样本中:

  • 50%的孩子从未参加过任何冒险运动。

  • 41%的孩子从未参加过寻宝游戏。

  • 44%的父母小时候在外面玩的次数比孩子多。

  • 38%的父母说,他们比父母更保护孩子。

  • 40%的父母说他们没有时间或金钱与孩子一起进行冒险活动。

这是英国的数据,想想这个数字在中国的情况?现在的孩子养得过于娇贵,过于精细,含在嘴里怕化了,捧在手心怕掉了。

殊不知,这样剥夺了孩子冒险的权利和机会,反而是害了孩子。

我们每个人都认为冒险是个好事情,做了肯定对孩子有好处,但是不知为什么,却很少家长带孩子去冒险。

理由有很多,例如怕孩子受伤,只有一个孩子,不愿意承担风险,又或者平时根本没有时间,要么是家长没时间,要么是孩子没时间(要参加各种培训)。

但是,我要强调的是,户外探险的价值不可低估。

露营,在野外看星星、徒步、探索大自然等等积极的冒险,能够给孩子的健康和发展带来好处。当我们协助并允许他们经历风险时,即使是以半控制的方式,也可以帮助他们发展应对风险的能力并建立自信。冒险可以鼓励他们思考并发展自己的应变能力。此外,还为他们应对广阔世界中的风险和不确定性做好了准备。

避免自然缺失症

自然缺失症(nature-deficit disorder)是由美国作家理查德·洛夫提出来的一种现象,即现代城市儿童与大自然的完全割裂,也有人对其给出自己的解释:“某种对大自然的渴望,或者对自然界的无知,皆因缺乏时间到户外,特别是乡野田园所致”,现实生活中,“自然缺失症”人群已经从儿童扩展到了成人。

生活中缺乏天性的行为对儿童和社会产生了直接影响,正如我们在当前肥胖,抑郁和注意力障碍的发病率中所看到的那样。直接接触自然对于健康的童年发展以及儿童和成人的身心健康至关重要。

是父母的问题还是孩子的问题?

也许作为父母,我们需要在这里承认自己的本分。请记住,有85%的孩子说他们想要更多的冒险,有85%的父母认为这是个好主意,但这并没有真正发生。为什么?因为有时候作为父母,我们不让他们去冒险,或者不陪他们去冒险。

这是一种很奇怪的现象,道理都懂,就是不行动。可能人人都想走捷径吧,把孩子交给培训机构,或者直接喂给孩子营养品更加省事。

不得不强调一下,教育孩子,陪护孩子是家长工作的一部分,因此请确保孩子在玩耍和冒险时的安全。

不仅仅是孩子需要安全冒险的技能。我们父母也需要。家长需要向孩子们展示如何冒险和探索,并为他们提供外出或独自出游时需要安全的技能和诀窍。

孩子毕竟太小,很多风险和知识他们都还没掌握,这需要家长言传身教,就如同猛兽带着自己的宝宝学习捕猎一样。

孩子参与户外冒险有什么好处?

1、中国的应试教育体制下,孩子们户外活动的机会太少太少了。户外可以让成长期的孩子们到户外呼吸新鲜空气、吸收阳光,对身体有好处,也能骨骼粗壮、身形健壮。一个人的骨质基本上是在其发育期形成的,爬山可以让他们骨骼致密,避免将来骨质疏松。重要的是青少年时期为骨质发育打好基础,成年后再努力避免钙流失。所以爬山是很好的方式。

2、可以锻炼孩子的毅力,对一个孩子来说至关重要。一个有毅力的孩子,不管最终成功与否都会把事情做到底。而一个缺乏毅力的孩子,则往往会半途而废。孩子爬山会很高兴,更重要的是他懂得了凡事只要坚持、有毅力都会成功的道理。

3、对孩子的智力发育有好处。孩子在陌生的环境中对一切事物都充满好奇,绿树、青草、山水、陌生人、动物这一切新奇事物,对充满求知欲的孩子来说充满挑战。让孩子的自然观察能力、注意力、记忆力、描述能力和独立思考能力,是一个非常好的感受历史好机会。

4、提高孩子自理能力。不少爸妈习惯为孩子打点一切,理由是他们太小。其实在做出游准备时,不妨让孩子参与工作。

  • 可以提高孩子的出行兴趣,还能让孩子了解外出旅游应该带哪些必备用品。

  • 还可以培养孩子整理物品的良好习惯。几次旅行之后,孩子有了经验,会提醒我们不要忘记带什么,等于多了一个记忆库,百利而无一害,何乐不为?

  • 从长远影响讲,将来入学以后,宝宝就会自觉整理书包,不会丢三落四。

想要让孩子健康成长,请多陪孩子参与户外冒险。

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