好玩的亲子户外游戏

亲子游戏

踩影子

阳光充足的时候,可以看到父母和宝宝投在地面上长长短短的影子。妈妈指着地上的影子,告诉宝宝:“这是爸爸的影子,那是宝宝的影子。”妈妈先踩一下爸爸的影子,给宝宝做示范。然后,爸爸妈妈带着宝宝一起,互相踩影子玩。

效果:可以锻炼宝宝奔跑和躲闪的能力,提高动作的敏捷性。

适合年龄:2岁以上

疯狂接力棒

和宝宝来到户外,他最喜欢的一项玩法莫过于尽情地疯跑。为了让跑更加有意思,可以和宝宝来一场接力跑。找一根粗细、长短适合宝宝抓握的棍子当接力棒,规定一段跑步的起点和终点,就可以开始接力跑了。一开始可以安排宝宝跑第几棒,当他熟悉后就可以让他选择这一轮自己跑第几棒了,人少的话还可以邀请边上玩的其他小朋友来参加。

效果:提高宝宝的运动中的配合能力,手眼协调能力。

适合年龄:2岁以上

双脚跳跳跳

和宝宝一起捡一些散落在草地里的小树枝,然后以宝宝跨步的距离放下一个树枝,差不多放七八根同距离的树枝后,开始双脚跳跃。先跳两三个树枝,当宝宝可以熟练地连续跳时,试着将摆好的七八根树枝都跳完。还可以用有快慢变化或者有变化的音乐为背景,增加游戏的趣味性。

效果:锻炼宝宝下肢的力量,跳跃的能力。

适合年龄:1岁半以上,能够双脚跳跃的宝宝

飞盘游戏

在户外的空地上,宝宝和爸爸妈妈一起来玩飞盘游戏。刚开始时,鼓励宝宝尽可能地扔远,然后再去将远处的飞盘捡回来。慢慢地,再让他尝试接飞盘的动作。

效果:学习投掷的方法,锻炼上半身的力量,以及跑动中下肢的力量。

适合年龄:2岁以上

走平衡木

在户外玩的时候,扶着宝宝在马路牙子或花园的台子上走,确定宝宝可以独立走时,可以短暂松开扶着宝宝的手,看他身体摇摇晃晃后又能再次平稳地前行。逐渐延长他独立走的时间,直到他有信心自己完整地走一段。

效果:可以锻炼宝宝动作的协调性和平衡能力。

适合年龄:2岁以上

小青蛙回家

找一块有树荫的空地,用捡来的长树枝和石头围一个椭圆形的圈,当作青蛙的池塘。妈妈和宝宝就是出来散步的大青蛙和小青蛙,爸爸可以充当鳄鱼。当鳄鱼要靠近散步的青蛙时,青蛙们要跳回到自己的池塘里才安全。随着宝宝对游戏的熟悉,还可以增加更多的情境,提高游戏的难度。

效果:锻炼宝宝的下身力量,建立初步的规则意识。

适合年龄:2岁以上

藏猫猫

藏猫猫是宝宝永远玩不腻的游戏之一,大树、小树就是宝宝最好的藏身之处。妈妈背着宝宝从10开始倒着数至1,宝宝利用这段时间找到自己的藏身之处。妈妈可以找一两处地方后再真正地发现宝宝,并在找到的一刹那惊喜地说:“哇,原来你在这里呀!”如果宝宝主动出找妈妈,妈妈记得在宝宝找了一两分钟后发出声音,来提醒宝宝自己的位置。

效果:锻炼宝宝的反应能力、对声音和方位的判断能力和自我控制的约束能力。

适合年龄:1岁半以上

快乐竞走

和宝宝找一棵大树做起点,也可以用宝宝平时涂画的粉笔画一条起点线,大约10米左右,再确定终点。也可以邀请同龄的小朋友一起参加,妈妈裁判一声哨响,宝宝和爸爸或小朋友们开始走路,看谁先到达终点。

效果:掌握走路时的平衡感,同时体验集体运动的乐趣。

适合年龄:1岁半以上

两人三足

家长带着孩子,和其他家庭一起在小区公园或是户外野餐时玩两人三足,考验家长和孩子之间的默契度。

把绳绑在妈妈和孩子的脚上,一起向预定的终点进发。走的时候可以叫口号,比如1、2、1、2,以保证两个人的行动一致。

若想增加难度,那就玩竞赛,看哪家是最有默契的。

玩沙玩水

不去沙滩玩耍就太浪费这个暑假了。

带好各种玩沙玩水的工具,家长可以带着孩子到沙滩建城堡、挖贝壳、画人字等,绝对是亲子游戏的好去处。

如果没有机会去沙滩,在家门口也能玩水游戏。

准备几个空杯子、乒乓球,保证最后一个杯子是空的,其他杯子里装满水,爸爸和孩子一起吹球,最后看谁杯子中的球多,谁获胜。

水球游戏

把小气球注满水,画上五官,变成愤怒的小鸟。然后用粉笔在地上画上小猪,家长和孩子比一比,看谁砸的快狠准。

发布者:小七

拼手速

孩子和家长准备两种不同颜色的杯子,然后每人把一个不同颜色的杯子放在最下面,然后哨声开始,两人一个个叠杯子,谁最翻到不同颜色的杯子,即为获胜方。

欢天喜地跳飞机

趁着太阳不大,家长可以带着孩子去草坪上玩跳飞机,释放孩子活力,还能培养孩子倾听的能力。

准备一套大数字板(1-10)共10张,妈妈协助孩子把大数字板铺在草坪上,然后妈妈发出指令让宝宝跳到相应的数字上,比如妈妈说“2”,宝宝就跳到写有数字“2”的数字板上。

穿衣谁最快

把t恤沾湿冰冻起来,看哪组家庭最快穿好结冰的衣服!

发布者:囡囡

海绵拍气球

洗碗海绵配上木片,就变身球拍啦!

发布者:囡囡

海绵拍气球,看哪组家庭可以一直保持气球不掉落!或者看看大家谁垫球垫得最多~

发布者:囡囡

水杯传递

规定时间内,最快最后到达的水最多的家庭获胜!

发布者:囡囡

木叠高游戏

两盒积木,两人在规定时间内搭积木,然后看谁的积木搭的高又不易倒。

比比长短

爸爸做裁判员,妈妈和孩子用吸管来玩接龙游戏,最后比比谁的吸管接的最长。

呼啦圈汽车

户外场地大,家长可以与孩子玩呼啦圈汽车的游戏。用一个呼啦圈,套在妈妈/爸爸与孩子之间,模拟驾车行驶。

如果人多的话还可以分成小组比谁的车最快。

投圈圈

准备好各种物品摆放好,然后成人和孩子每人有5个圈圈,看谁能套中的物品多。

2

室内亲子游戏

谁说亲子游戏只能在户外玩,不妨试试下面这些室内亲子游戏,特别适合没有暑假的家长朋友们哦。

摇摇椅

把孩子放在怀里,和孩子一起脚对着脚,爸爸手握紧脚就能玩喽。看孩子开心的样子,就知道这个游戏有多好玩了。

追踪星光

晚上把房间灯关了,用电筒随意照任何一个点,请小朋友去追踪光点拍打,考验孩子的快速反应和手眼协调。

若孩子熟悉游戏,可加快照射的速度,或拉长照射距离,增加难度。

温馨提示:游戏时尽量保证房间没有杂物,避免孩子追赶时受伤。

影子戏

晚上时,亮起台灯,妈妈和孩子在对面墙壁站立,双手交叉做各种动作,让手的影子投射在墙上。

还可以借助道具,和孩子设计情节,玩影子游戏。

扭腰踏步小舞步

家长先和孩子一起做些基本动作,如扭扭腰、踏踏脚、转个圈等,等熟练后,就可以配上音乐旋律,跳出以上动作。

当然,孩子跟随音乐自由发挥,不用拘泥于动作。

分类铲球

用铲子将各种颜色的小球分开,并运送到指定的区域。

舌尖上的足球

用纸箱和吸管做一个简易的足球场,用棉花做一个小球,然后一人一根吸管来场“足球”比赛吧~

踢坐垫

孩子先躺在沙发上,双脚举高。爸爸把第一个坐垫放在孩子的脚掌上,让孩子以双脚撑着坐垫后数“1、2、3”,然后把坐垫用力踢走。

由于游戏要求家长把坐垫平衡放在孩子脚掌上,所以父母和孩子之前要充分配合哦。

泡泡吹画

纸上滴几滴颜料,在上方吹泡泡,看看会发生什么奇妙的反应?

捉迷藏

邀请小伙伴来家里,和爸爸妈妈一起玩捉迷藏的游戏吧。分两队,一对来藏,一对来找;然后再互换。

比一比,谁是最会找的人,谁又是最会藏的人呢。

不过,要提醒小朋友躲藏时注意安全哦。

捡橡皮筋

把盘子里放上各种橡皮筋,和孩子一起用筷子来夹进碗里。爸爸和孩子比一比,看谁碗里的橡皮筋最多。

投掷衣物考眼力

划定好一个区域,然后把袜子、毛巾等折成球,看谁能准确将衣物其中。

把盛衣服的篮子放在距离1米左右的距离,家长和孩子试着将外资,毛巾等扔进框里。

比一比,谁的投掷准确率更高。

猜猜我画了什么

孩子和家长头顶一个纸盘,然后尝试在头顶上作画。等画好后拿下来,猜一猜,对方画的是什么?

吹吹小船

家长与孩子用硬纸分别折一只纸船,在浴缸里放些水,将纸船放进去。然后问孩子,“有什么方法让小船跑起来?”再试着和孩子一起鼓足力气吹船,看谁吹得远。

多米诺骨牌

妈妈和孩子可以选择家中的书本、积木或纸盒等,以骨牌形式放在地上。摆好后,让孩子用手推倒第一个,看着骨牌一个个倒下。

当成功后,妈妈和孩子可以尝试增加数量,提升难度哦。

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