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怎么锻炼不爱运动的孩子?

多鼓励、支持孩子参加各种体育项目的锻炼,以锻炼他们身体各个部位的机能和适应能力,增强体质。在适当的时间,多给孩子安排一些户外活动,让他们能多跑一跑,跳一跳,使孩子身手敏捷,又锻炼了体魄和胆量。

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和孩子一起做系列:跟孩子共读一本书

很多儿童书都非常有深意和喻意。孩子可以从中受益多多,对书中主人公的认识和肯定可以促成孩子很多好习惯的养成。 一起读书,更是可以提升孩子的读书兴趣,增进亲子间的交流。 每次和孩子看完一本书后,家长可以和孩子一起讨论和回味书中的故事情节。让孩子说说在书中最感兴趣的故事,同时还可以启发孩子对书中的人物进行比较,寻找书中每个人物身上优秀及具有‘闪光点’的地方。

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和孩子一起做系列:和孩子彼此交换一个秘密

大人们总是很忙,经常会因为没时间而忽视孩子的心思。如果不做好沟通工作的话,势必会和孩子越走越远。 新的一年,爸爸妈妈可以经常和孩子们聊聊天,跟孩子说说自己工作上的事,听孩子说说他们学校里发生的事。 如果我们发现孩子和我们之间有一些疏远,不妨采用一些吸引孩子眼球的事情,比如,和孩子交换一个小秘密,多聊一些孩子更感兴趣的话题。

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孩子爱挑食 父母的因素不能忽视

要让孩子改掉挑食这个坏毛病,我们得先了解孩子为什么会挑食。 首先,跟食物有很大的关系。娃对味道和形状很敏感,所以食物的味道和形状会影响孩子对某种食物的喜爱。另外食物的个头大小、颜色鲜艳与否、食谱是否丰富也会影响孩子的食欲。

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缺乏足够的户外活动,是孩子近视的重要原因

目前医学界对于近视的确切原因尚不100%清楚,但是发现了一些和近视有相关性的外部因素(不包含遗传),这些因素按照相关性从高到低排列如下: 户外活动不足; 长时间近距离用眼; 电子设备使用不当。

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孩子挑食怎么办?这里有五个办法

营养摄入不均衡,可能导致营养不良,甚至引发骨骼发育不健康、贫血、智力发育受限、视力不良等情况。

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想要让孩子健康成长,请多陪孩子参与户外冒险

我的孩子为什么老生病并且生病了又老不好?我的孩子为什么胆子小不爱说话做什么事情都没有自信?我的孩子为什么注意力不集中,学知识老是开小差?

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和孩子一起做系列:和孩子一块进行一项运动

和孩子一起运动的意义并不在于要培养孩子的体育才能,而是让孩子有机会到室外锻炼,让孩子有一个快乐健康的童年,让他们养成良好的锻炼习惯,为他们今后的人生打下基础。 家长对运动的理解和参与,对孩子的影响很大。

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对他人真正的关心的七个特征

美国心理学家Erik Klejs Laursen深入研究了父母与孩子的互动状态,提出了一种关爱关系(Caring Relationship)理论。当一个人去关怀和爱护另一个人,这两个人之间就会形成一种基于关心、关爱的联结——让两个人之间的关系比过去更深入。

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